boli mnie brzuch

Niestety suplementacja nie dla każdego, już kiedyś próbowałem dodawać pyłek do diety ale źle się po nim czułem. Po przeczytaniu posta postanowiłem spróbować znowu, zjadłem pół godziny temu trochę suchego pyłku i znowu brzuch mnie boli ;/..

[...] tez o spietym brzuchu i posladkach, inaczej szybko zaczna bolec Cie ledzwia, Dziekuje Bziubzius za odzew.8-)Wiem ze mam problem z kregoslupem .Nie umiem zrobic porzadku z tymi lopatkami.Cwiczylam przed lustrem ale mi nie wychodzi.Stram sie nie zaookrglac plecow,na prawde ....ale nie umiem inaczej.Kregoslup mnie boli. Tak bola mnie ledzwia.

bo ostatnio to chyba wszyscy placki na swięta piekli Chcecie mnie zabić? I tak mnie już brzuch boli

Stresu nie mam, śpię dość dużo. Ale brzuch się zmniejszył przy probiotykach. Dużo posiłków, ale jak zjem za dużo, to mnie boli, mam problem z kwasem żołądkowym... Bez sztangi, jadę na hantlach, jeszcze się nie dorobiłam sztangi. Moja wina, źle napisałam.

[...] totalnie chory- nie mam gorączki ale katar, kaszel, a w szczególności bóle stawów, kości, mięśni. Bóle nie dają mi żyć- poza tym po wczorajszym braku diety brzuch mnie boli Teraz idę kompać się i leżeć...mam w tym tygodniu nie wyje na siłownie tylko rowerek. taki bonusik do kanapki trochę polędwicy dodałem bo mnie męczy suche jajko, ale to [...]

[...] - skakanka, burpees, krążęnia. 1. Pierwsza seria super, reszta ciężko. 2. W miarę ok. 3. Czułam mocne rozciąganie. Ledwo skończona ostatnia seria. 4. Ok. 5. Cholerstwo boli i jednocześnie rozciąga na maksa całą moją górę. Miałam napinać brzuch, ale on się sam w sumie napina przy tym ćwiczeniu.Na razie nie dam rady z większym obciążeniem. 6. [...]

[...] na macanie, masowanie - obiecała mnie doprowadzić do porządku. - puchną mi dłonie, kolano i łydki - stawiam na pogodę (duchota, deszcz) - cyc znowu urósł, pęka w szwach i boli %-) - apetyt o dziwo nieduży. Podobno na warzywach się on reguluje i może rzeczywiście tak się stało. Zjadłam dziś 3 posiłki i jestem najedzona, nie przejedzona, ale [...]

[...] dziś Rozmowy w Toku, i było o anoreksji. To co te dziewczyny tam opowiadały (ważyły po 35-40 kg !) tak mnie przeraziło, że wcisłem ten twaróg, aczkolwiek bardzo brzuch boli teraz :/ Czy to nie jest źle, że jem na dzień tyle twarogu, wiejskiego, maslanki no i jajco? Swoją drogą, nie mam pomysłu co jutro na te 12 h wziąść. Na kanapkach [...]

Po takiej rozmowie o mojej @, wzięła się i wywołała. Niby radość bo terminowo itd ale z 2 str cały dzień byłam nie do życia, zazwyczaj brzuch mnie tak boli że nadaję się tylko do leżenia, więc tym się zajęłam #-P Dopiero wieczorem próbowałam się rozruszać, poszłam na spacer ale niewiele to pomogło. Dostałam nazwę nowego specyfiku, nie wiedziałam [...]

spróbuj porolowac piłką te okolice - może chociaż znajdziesz co to dokłądnie boli. Na szczęście dziś było o wiele lepiej, więc obejdzie się bez rolowania. Dziś zaliczyłam spacer nad morzem a po południu stwierdziłam, że poćwiczyła bym i na fb znalazłam trening obwodowy, ale wyrzuciłam przysiad bo mnie bolało przy robieniu. Ogólnie zmęczyłam się [...]

Zależało mi głównie na witaminie D3+K2 no to za jednym razem zakupilam żelazo,cynk,selen i Omege 3.:-) Cosik mnie lewy bark boli,nie mogłam przez to zasnąć,bo potrzebuje tej ręki pod poduszką a nie szło jej tak swobodnie wykręcić:-D;-D 11tyś.kroków,trenio: Wiosło sztangą 12/10/8/12+ 42/44/46/42 44/46/48/44 44/46/48/46 46/48/50/46 44/46/48/44 [...]

Mnie wytresowali na kettlach. Brzuch podpiera kręgosłup i dlatego ma być spięty jak kamień. I przy ciągach i przy przysiadach. Potem jak rozluźnienie aż boli. I przy swingach też. I przy wyciskaniu wojskowym. W zasadzie zawsze, ale ciągi i przysiady to kwintesencja.

[...] bo myślałam ze mi ręce odpadną) :p 9. Spięcia brzucha na piłce 1x15, 1x9, 1x9 ( robię powtórzenia do momentu aż jestem w stanie wykonać je prawidłowo, jeżeli brzuch już boli i zaczynają pracować mimowolnie inne miesnie, to przestaję) 10. Unoszenie nóg do pionu, na macie 1x20, 1x25, 1x30 cardio: 30 min marsz na bieżni pod górę( pochylenie: [...]

Siema wczoraj w nocy psy nas łapneły ale tylko spisały . Kumpel zaczął lampą na******lać i akurat wyjeżdżały to cała latała hehe Ciężkie dziś spanie miałem bo brzuch mnie boli co tu zrobić chłopaki ??

[...] nie widac tam ani nie czuc, wszystko wyglada zupelnie prawidlowo z zewnatrz. Myslalem tez czy to moze jakies naderwanie albo cos kiedys i sie moze zle zroslo cos i teraz boli, nie znam sie na tym. Ostatnio mialem tez tak, ze obudzilem sie rano jak spalem na boku, taki wykrecony na bok, i jak probowalem sie ruszyc, wyprostowac, zmienic pozycje [...]

[...] zamiast fali 5kg i 3 dobicie, trójki twarde jak kamień 8-) 6. słabo ,ale i tak rozsadzało bicepsy Dodatkowo zaległy trening brzucha.chyba przesadziłam bo tak mnie teraz boli cały jak przy kolce. Na dodatek przyszła @ Rozgrzewka, mobilizacje barków z gumą, kilka różnych serii ze sztangielkami 2 kg. Krótkie rozciąganie. Interwałów niestety nie [...]

[...] fazie ruchu http://www.youtube.com/watch?v=UMl7qSmVgtU troche za duże przeprosty http://www.youtube.com/watch?v=LjIH3MWLb_w chyba dobrze? PS:wodzu Dokucza mnie ból zaznaczony na rysunku kolorem czarnym gdzie najbardziej zaznaczony tam najbardziej boli Chyba po wspięciach zaczął się ból Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-04-11 21:02:41

[...] i odczuwałem go lub nacisk na kręg Wczoraj mieliśmy 29 czerwca pisałem że znów bolały mnie plecy powód dośc mocny mostek oraz słaba forma wykonywania push press znowu mnie boli gdy spinam prostowniki wyginam się i naciskam na kręg podkreślam ze zawsze bolał gdy naciskałem na krę Jakieś sugestie? czy to moze być jakiś problem z dyskiem? [...]

[...] potu kapiacego mi z brody byly bezcenne Aniu makrela pozamiatala, ani jednej osci, rozplywala sie w ustach, prawie sie poplakalam jak skonczylam jesc ... a dzis mam dzien wolny, brzuch mnie sakramencko boli, mam nadzieje ze zelzeje do popoludnia i sie zbiore na aero ... narazie spoczywam na kanapie i ogladam filmiki z roznymi cwiczeniami

[...] ja sie pytam no jak? ale dwuglowe to uginaniem zmasakrowalam ladnie na to konto, booooli floor wipers juz lepiej, musze se cus podkladac pod krzyz bo sie wyginam i boli, i chcialam powiedziec ze mam zakwasy brzucha i to przez ciebie Martucca, czuj sie winna Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-07-23 23:11:24 Zmieniony przez - [...]